برچسب ها
برچسب: بهبود کیفیت خواب
است هم روانی بهبود حس بویاییپس از رابطه جنسی ترشح... کنند در دوران شیردهی نیز این بهبودی حس بویایی در... بهبود خلق موثر میباشند زنانی که در معرض منی شوهران... شدن عضلات شکم و باسن و بهبود ساختار قامتی در...
کد خبر: ۲۷۲۹۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۳
هستند می توانند در بهبود وضعیت خواب و سریع به... خواب رفتن موثر باشند در ادامه به چند نوع خوراکی...
شفاآنلاین> سلامت> داشتن خواب راحت برای سلامتی بسیار مفید است... تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین یا سروتونین هستند روی کیفیت... خواب افراد اثر خوبی دارند به گزارش شفاآنلاین غذاها و... توانند در بهبود وضعیت خواب و سریع به خواب رفتن...
کد خبر: ۲۷۱۳۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
پوست را بهبود بخشد اگرچه چنین اتفاقی به ندرت رخ... اسید های چرب امگا ۳ در بدن باشد بی خوابیمحققان... بدن داشته باشید خواب بهتری خواهید داشت افزایش سطح اسید... های چرب می تواند باعث بهبود کیفیت خواب شود بنابراین...
کد خبر: ۲۷۰۰۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۹
بعد از بهبودی ظاهری دچار سندروم خستگی مزمن اختلال خواب...
دو تا سه هفته بعد از بهبودی به زندگی عادی... برمی گردند تعداد دیگری از بهبودیافتگان کرونایی تا مدتها بعد... گفت تعدادی از مبتلایان به کرونا ماهها بعد از بهبودی... کوفتگی در بدن و اختلال خواب رنج می برند این...
کد خبر: ۲۶۶۶۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
نباید تنها بر ساعت خواب تمرکز کرد بلکه کیفیت کلی... خواب نیز مهم است در این مطلب به راز مهمی... که می تواند کیفیت مطلوب خواب را تضمین کند پی...
شفاآنلاین> سلامت> بی خوابی یا کمبود خواب عارضه ای است... از آنجا که کمبود خواب هیچ علامت واضحی ایجاد نکرده... وقتی صحبت از مدیریت خواب می شود ممکن است غذای... کند تمرکز نباید فقط بر ساعت خواب باشد بلکه کیفیت...
کد خبر: ۲۶۶۰۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
2002 ارائه کرده است سلامت جنسی وضع بهبود جسمی عاطفی... از ازدواج دارد توصیه می شود برای بهبود شناخت و... با هم گفت وگو کنند این موضوع به منظور بهبود... به همراه ارزش ها در بهبود سلامت جنسی آنها در...
کد خبر: ۲۶۵۵۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
کم خوابی افراد را با پیامد هایی گاه جبران ناپذیر...
شفاآنلاین> سلامت> خواب یکی از نیاز های روانی افراد است... به طوری که کم خوابی و بد خوابی اشخاص را... به کم خوابی و بد خوابی باید مشکل خود را... رفع آن برآیند میزان ساعات خواب شبانه روزی در سنین...
کد خبر: ۲۶۵۲۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
هورمون استرس کورتیزول و بهبود کیفیت خواب کاهش خطر بیماری... های سیستمی و همچنین بهبود واکنش ایمنی بدن می شوند... ۲۰۱۶ میلادی تاثیر قابل ملاحظه ای بر بهبود وضعیت سلامت... ۸ ساعت بخوابیدچرت زدن های پراکنده هرگز جای خواب کامل...
کد خبر: ۲۶۴۷۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۸
انجیر با منیزیم خواب آور شناخته می شود این میوه... شاید مانع از خواب شبانه شما می شود کنترل کند...
شفاآنلاین> سلامت> داشتن یک خواب شبانه مناسب فقط به... منجر به مشکلات و اختلالات خواب می شوند به گزارش... شفاآنلاین اگر راه های مختلفی را برای بهبود وضعیت خواب... تر به خواب بروید این میوه ها سرشار از سروتونین...
کد خبر: ۲۶۲۲۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
خوابی ندارد بلکه از نوع شدید و خطرناک بوده و...
شفاآنلاین> سلامت> برای بهبودی هرچه سریعتر این سندرم متخصصان بر... اهمیت بهداشت خواب تاکید می کنند بعضی اوقات مصرف داروهای... خواب آور یا حتی ضدافسردگی با دوز کم برای بهبود... کیفیت خواب توصیه می شود به گزارش شفاآنلاین بسیاری از...
کد خبر: ۲۶۱۹۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۰۳
اگر راه های مختلفی را برای بهبود وضعیت خواب خود...
شفاآنلاین> سلامت> اگر راه های مختلفی را برای بهبود وضعیت... خواب خود سنجیده اید و موفق نشده اید بهتر است... به دلایل مختلف شب ها راحت نمی خوابند این در... زیادی با مشکل خواب شبانه رو به رو بودند اکنون...
کد خبر: ۲۶۱۰۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۸
دلیل تأثیر در بهبود کیفیت خواب در شب امتحان مفید...
کد خبر: ۲۵۹۰۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
می آورد یکی از این عوارض بیخوابی است زنان باردار...
نتوانند خواب راحت و کافی داشته باشند دلیلش هم چیزی... که منجر به این می‌شود او نتواند به راحتی بخوابد... و سایر عوارض بارداری خواب را از چشمان او می... کند که این خود نیز باعث کم خوابی خواهد شد...
کد خبر: ۲۵۶۱۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۶
استشمام عطر گل رز موجب بهبود کیفیت یادگیری شده و... می تواند به خواب بهتر هم کمک کند ...
رز موجب بهبود کیفیت یادگیری شده و می تواند به... خواب بهتر هم کمک کند به گزارش شفاآنلاین این مطالعه... عطر رز را در زمان خواب در کنار تخت شأن... بگذارند محققان شاهد بهبود کیفیت خواب این دانش آموزان شدند...
کد خبر: ۲۵۰۹۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۷
امتحان باید رعایت کنند این است که خواب خوب حدود...
رعایت کنند این است که خواب خوب حدود ساعت ۹... بین وعده شام و خواب افراد دست کم ۳-۲ ساعت... بعد نشود همچنین بی خوابی های درازمدت باعث خشکی مزاج... مغز اختلال خواب رؤیاهای ترسناک کاهش حافظه و حتی مشکلات...
کد خبر: ۲۴۹۰۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
شاخص گلوکز پایینی دارند با کاهش مشکل بی خوابی مرتبط...
مواد غذایی به بهبود کیفیت خواب در زنان یائسه کمک... با کاهش مشکل بی خوابی مرتبط است خوراکی هایی با... و تعداد دفعات آن پاسخ دادند همچنین میزان بی خوابی... معرض ابتلا به اختلالات خواب و بی خوابی بودند همچنین...
کد خبر: ۲۴۸۵۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۸
مواد معدنی که خاصیت آرام سازی دارند کیفیت خواب را... بهبود می دهد این ماده غذایی منبع طبیعی ملاتونین به... حساب می آید که تنظیم کننده خواب است...
بر خواب شبانه تاثیر چشمگیر دارد به گزارش شفاآنلاین محققان... کنند بر الگوی خواب شبانه آنان تاثیر می گذارد و... به همین دلیل لازم است برای برخورداری از خواب بهتر... بر اینکه نوع غذای مصرفی می تواند بر خواب تاثیر...
کد خبر: ۲۴۷۹۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۷
چای نعناع نیز نوشیدنی قدرتمندی برای مبارزه با بی خوابی... سوء هاضمه می شود و خواب شبانه را راحت تر...
چای بابونه و نعناع می تواند منجر به بهبود کیفیت... خواب شبانه شود به گزارش شفاآنلاین بنابر توصیه کارشناسان بزرگسالان... خواب شبانه داشته باشند و کاهش زمان خواب شبانه خطر... بسیار سخت است که هفت ساعت خواب شبانه داشته باشند...
کد خبر: ۲۴۶۳۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۱
مورد توجه قرار گیرد تا به ارتقاء سطح کیفیت خواب...
های مراقبت های ویژه کیفیت خواب آن ها است در... منفی بگذارد به گزارش شفاآنلاین اختلال خواب یکی از مهم... بیماران بستری در بخش مراقبت های ویژه نیز اختلال خواب... در این بخش گزارش کرده اند خواب برای ذخیره و...
کد خبر: ۲۴۶۱۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۷
زعفران با بهبود کیفیت خواب تقویت انگیزه و احساس رضایت... روان فرد را بهبود بخشد اما یافته های بدست آمده...
کد خبر: ۲۴۵۴۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۳
آخرین اخبار